Zgrabna i szczupła sylwetka to marzenie niejednej kobiety, jednak wiele pań zmaga się z nadmiarem kilogramów, który najczęściej odkłada się na brzuchu w postaci tkanki tłuszczowej. Oczywiście odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna to najlepsze sposoby na to, aby w szybkim czasie poprawić swój wygląd, dlatego też jak najszybciej należy z tym coś zrobić. Jednym z ciekawszych pomysłów na szybsze spalenie większej ilości kalorii jest kawa z olejem kokosowym. Brzmi to dosyć dziwnie, ponieważ w jaki sposób kawa połączona z olejem kokosowym może wspomóc walkę ze zbędnymi kilogramami. Przecież tłuszcz powoduje raczej przyrost kilogramów niż ich ubytek, jednak w tym przypadku wygląda to nieco inaczej. Kawa wspomaga metabolizm, natomiast olej kokosowy składa się z korzystnych tłuszczy, które nie powodują wzrostu masy ciała a wręcz przeciwnie, pomagają wyeliminować z organizmu zbędne kalorie. Z tego też względu warto do porannej kawy dodawać odrobinę oleju kokosowego, pamiętając jednak o odpowiedniej diecie.
Ostatnie wpisy
- Rola HMB w ochronie mięśni u osób starszych – czy to rozwiązanie na utratę masy mięśniowej?
- Jak HMB wpływa na zapobieganie uszkodzeniom mięśni podczas intensywnych treningów?
- HMB w okresie masy – jak wspiera budowanie masy mięśniowej?
- Suplementy HMB i ich wpływ na organizm sportowca
- Stosowanie HMB w trosce o swoje mięśnie